Empresas optan por homme office como medida preventiva ante COVID-19

By marzo 19, 2020Noticias

Hasta el día de hoy, la Secretaria de Salud Federal reportó 118 casos confirmados y 314 casos sospechosos.

Como medida preventiva para mitigar la propagación del virus COVID-19 diversas empresas del sector público y privado han optado por implementar el llamado home office. De esta manera, además de reducir los tiempos de traslado de sus colaboradores, se reduce su exposición a lugares públicos y concurridos como el transporte público, disminuyendo así la probabilidad de un contagio en masa.

Ya muchas empresas están haciendo home office, por ejemplo a partir de ayer y hasta nuevo aviso, el área de servicios consulares de la embajada de Estados Unidos en México y sus nueve consulados serán suspendidos y sólo serán atendidos aquellos casos de emergencia como una medida para mitigar los contagios por el COVID-19.

En redes sociales comenzó a circular el hashtag #Quédateencasa, que pretende generar conciencia entre la ciudadanía sobre las medidas implementadas por el sector público y privado orientadas a motivar el aislamiento social para evitar los contagios. Pensemos positivamente, quizá este aislamiento nos sirva para re conocernos en familia, también puede ser un alto necesario para reflexionar sobre lo que hemos estado haciendo, esta pausa puede darnos ese respiro que estábamos necesitando para entendernos y valorarnos un poco más.

Algunas recomendaciones que te compartimos para aprovechar el tiempo en casa son:

  • Libera pendientes laborales y obtén resultados positivos trabajando desde tu hogar
  • Intenta avanzar más de lo normal en tus responsabilidades
  • Recuerda que no son vacaciones, poner tareas y ejercicios escolares a tus hijos los mantendrá ocupados y al pendiente de sus estudios
  • Los fines de semana pasa tiempo de calidad con tu familia entretenerse con juegos de mesa, leer o ver una película siempre son buenas opciones
  • ¡Cuida tu salud! Aprovecha este tiempo para diseñar nuevos menús para tus comidas. Involucra a tu familia para hacerlo más divertido. Recuerda incluir todos los grupos de alimentos en sus porciones recomendadas
  • Si vives con diabetes, revisa con calma tus mediciones de glucosa, entiende cuándo y por qué estás teniendo picos en tu glucosa
  • Realiza ejercicio. En internet encontrarás rutinas de ejercicio sencillas y prácticas para realizar en la comodidad de tu hogar. ¡Recuerda que lo importante es mantenerse activo!
  • Infórmate sobre las nuevas tecnologías en diabetes, te dejamos algunas ligas: https://www.diabetes.org/https://idf.org/http://www.diabetesforecast.org/
  • Si lo tuyo son las apps móviles para el manejo de tu diabetes revisa las diferentes opciones que hay en el mercado y pruébalas, existen opciones como: Accu-Chek +MySugr, Social Diabetes, One Touch Reveal, Gmate Smart y Bant, entre otras.

Referencias:

Comunicado de prensa de la Secretaría de Salud Federal del 19 de marzo del 2020

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